Co jeść a czego nie jeść aby cieszyć się wspaniałym zdrowiem i mieć super kondycję. Opcja premium

User Avatar
(0 Opinia)
£289.00
Zrzucic brzuch_premium

Niezależnie od tego, czy teraz próbujesz zrzucić brzuch, czy już wiele razy próbowałeś(-aś) i nie przyniosło to odpowiednich rezultatów, ten kurs raz na zawsze nauczy cię właściwych wzorców myślenia i postępowania.

Obiecujemy, że będzie to miła, łatwa i bardzo przyjemna podróż od frustracji i zbędnych kilogramów do harmonii, szczęścia i pięknej, naturalnej sylwetki.

Od tego, co jesz i ile jesz, zależy twój wygląd i zdrowie.

W XXI wieku bardzo dokładna i wszechstronna wiedza na temat odżywiania i zdrowia jest absolutnie niezbędna. Dzieje się tak dlatego, że praktycznie nie ma już naturalnej żywności. To, co kupujemy w sklepach, to żywność produkowana na skalę przemysłową, często modyfikowana, przetwarzana i naszpikowana różnymi substancjami przedłużającymi jej przydatność do spożycia.

Istnieje też cała gałąź przemysłu spożywczego, która specjalizuje się w polepszaniu smaku.

Wszystko to sprawia, że mamy więcej jedzenia niż kiedykolwiek, w niespotykanej dotąd różnorodności. Niestety jest to również żywność o wiele bardziej kaloryczna, niż większości z nas się wydaje. Bardziej kaloryczna, ale zawierająca mniej witamin, minerałów i innych składników, które są niezbędne dla naszego organizmu i mają kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia, sprawności i dobrego samopoczucia. A to, oczywiście, decyduje o jakości naszego życia, osiągnięciach, poziomie satysfakcji i intensywności związków międzyludzkich.

CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?

Podczas naszego kursu dowiesz się między innymi tego:

  • jak jeść, aby cieszyć się życiem, ale nie przybierać na wadze;
  • jak dostosować każdy plan zrzucania zbędnych kilogramów do twoich indywidualnych potrzeb;
  • co i kiedy pić;
  • jakie są idealne proporcje składników jedzenia;
  • jaka jest rola wody w odchudzaniu i podtrzymywaniu zdrowej sylwetki;
  • jakie są najlepsze przepisy na zdrowe jedzenie;
  • jak ćwiczyć, by zrzucić zbędne kilogramy;
  • jak ćwiczyć, by zrzucić brzuch;
  • jak przygotować proces odchudzania i ile etapów powinien mieć każdy cykl;
  • jak czerpać przyjemność z odchudzania i ograniczenia przyjmowanych kalorii tak, aby cieszyć się efektami na stałe i unikać efektu jojo;
  • że nie możesz zarządzać czymś, czego nie da się mierzyć, czyli poznasz metody kontrolowania procesu odchudzania tak, by skutecznie podtrzymywać zdrowe nawyki;
  • jakie suplementy diety warto brać, a jakich unikać.

TEN KURS JEST DLA:

  • tych, którzy chcą dobrze wyglądać;
  • wszystkich zapracowanych, którzy nie mają czasu na długie, skomplikowane systemy, tylko szukają prostych i sprawdzonych recept;
  • osób, które próbowały już różnych metod, ale żadna nie przyniosła zamierzonego efektu;
  • każdego, kto chce jeść TANIO, smacznie i zdrowo.

Super bonus – jak się przygotować do maratonu i jak maraton może na zawsze zmienić twoje nawyki żywieniowe oraz zapewnić ci naturalną zgrabną sylwetkę.

KURS MA 2 OPCJE

PODSTAWOWA


129,00 Dodaj do koszyka

Zawiera: 4 moduły po 3 sesje każdy.

 

Moduł 1

  • Co tak naprawdę kryje się za dużym brzuchem i nadwagą?
  • Jakie cechy charakteru sprzyjają zdrowej sylwetce?
  • Jaki styl życia rujnuje nasze zdrowie, a jaki zapewnia szczęście i harmonijny wzrost?
  • Jaka jest rola przekonań, motywacji i celów życiowych w osiągnięciu idealnej sylwetki?

 

Moduł 2

  • Co musisz wiedzieć o jedzeniu, pokarmach, składnikach, abyś cieszył(a) się zdrowiem i piękną, naturalną sylwetką?
  • Co jeść a czego nie jeść?
  • Jakie są najlepsze pokarmy?
  • Jakie jedzenie wpędza nas w kłopoty?

 

Moduł 3

  • Jaka jest różnica między dietą a zdrowym stylem życia?
  • Jak jeść zdrowo i cieszyć się bogactwem smaków?
  • Jak utrzymywać zdrową sylwetkę a jednocześnie jeść ulubione potrawy?

 

Moduł 4

  • Jak ćwiczyć, aby zrzucić brzuch i utrzymać zgrabną sylwetkę?
  • Jakie są najlpesze ćwiczenia w zależności od Twoich celów?
  • Jak przygotować program stałych aktywności, który utrzyma Cię w świetnej formie psychofizycznej

Premium

289,00 Dodaj do koszyka

Znajdziesz tu: 4 moduły po 3 sesje każdy jak w wersji podstawowej PLUS 3 miesięczne konsultacje indywidualne.

Konsultacje te polegają na tym, że wysyłasz nam co tydzień swój jadłospis i krótkie filmiki ze swoich treningów, a my analizujemy je i wskazujemy błędy do poprawy. Dzięki temu możesz jeść i ćwiczyć nie tylko bezpieczniej, ale również efektywniej.

Co więcej, dostajesz materiały do samodzielnego monitoringu ilości twoich dziennych kalorii oraz codziennych ćwiczeń

 

Specjalny bonus: 

Jak przygotowania i udział w maratonie zmieni twoje życie i twój biznes: 7 sesji na temat zrzucania zbędnych kilogramów, programu treningowego, odżywiania i tego, jak się motywować. Dowiesz się także jak przygotowania do maratonu sprzyjają efektywniejszymu osiąganiu innych celów życiowych i biznesowych.  

Bonus jest przygotowany przez Andrzeja Mańka z The Manka Academy LTD, uczestnika maratonu w Chichester, UK. 

GWARANCJA SATYSFAKCJI LUB ZWROT PIENIĘDZY!

Gwarancja ważna przez 30 dni od daty zakupu

Jesteśmy absolutnie przekonani, że oferujemy kurs online najwyższej, światowej klasy! Jeśli jednak z jakichś powodów kurs nie spełni Twoich oczekiwań, zwrócimy Ci 100% wpłaconej kwoty. Gwarancja jest ważna przez 30 dni od daty zakupu. Wystarczy, że wyślesz żądanie zwrotu pieniędzy na e-mail: joinus@themankaacademy.com

Dodatkowe informacje

  • Sesje 13
  • Quizy 0
  • Czas trwania 50 godzin
  • Poziom Wszystkie poziomy
  • Język Język angielski
  • Uczestnicy 0
  • Oceny Tak

Autor książki: Zrzucić brzuch. Co jeść a czego nie jeść. Od 2016 roku pasjonuje się tematyką zdrowego odżywiania i odchudzania. Prowadzi bloga zrzucicbrzuch.pl związanego z odchudzaniem. Przedsiębiorca.

Posiada wyższe wykształcenie ekonomiczne o specjalności zarządzanie i marketing. Poza zdrowym odżywianiem jego głównym zainteresowaniem jest także inwestowanie na Giełdzie Papierów Wartościowych oraz marketing internetowy i rozwój osobisty.

W wolnych chwilach uczy się języka rumuńskiego i hiszpańskiego. Tworzy także różne serwisy internetowe z myślą o poszerzeniu własnego biznesu o kolejne projekty.

Nazywam się Andrzej Mańka. Biznesem zajmuje się od czasu studiów w UJ, kiedy to założyłem swoją pierwszą agencję reklamową InfoArte. Potem, po przeprowadzce do Warszawy przez wiele lat prowadziłem firmę marketingową 5 O’CLOCK.Finansami osobistymi i przedsiębiorczością zajmuję się od 2005 roku, od czasu, kiedy prowadziłem marketing, PR i sprzedaż dla wiodących firm zajmujących się edukacja finansową, takich jak m.in. Instytut Praktycznej Edukacji, wydawcy książek Roberta Kiyasakiego oraz e-ProfitSystem, która regularnie prowadziła elitarne seminaria dla inwestorów w nieruchomości w Warszawie i Londynie.Napisałem też książkę pt. “Bogaty Polak, biedny Polak. Jakk o pieniądzach myślą bogaci i dlaczego biedni robią błąd, myśląc inaczej.”Byłem tez producentem i autorem programów w TVN i regionalnych ośrodkakch TVP.Od 2012 roku mieszkam w Londynie, gdzie m.in. zarządzam firmą The Manka Academy, specjalizującą się w e-learningu.
Przedsiębiorca, pasjonat internetu i nowoczesnych technologii. Absolwent Wydziału Automatyki, Elektroniki i Informatyki Politechniki Śląskiej. Swoją pierwszą firmę otworzył w 2000 roku, będąc jeszcze na studiach.Razem z Mateuszem Chłodnickim stworzył Złote Myśli – największe wydawnictwo elektroniczne w Polsce, skupiające się na tematyce rozwoju osobistego, osiąganiu sukcesu i przedsiębiorczości. W 2007 roku w firmę zainwestował fundusz inwestycyjny MCI Management S.A.Od 15 lat związany z rynkiem e-commerce w Polsce, obecnie Prezes Zarządu Złote Myśli Sp. z o.o. i eMentor Sp. z o.o. Uwielbia budować organizacje i pomagać ludziom odkrywać ich prawdziwy potencjał.Pomaga przedsiębiorcom automatyzować ich firmy, aby mogli się oni cieszyć wolnym czasem dla rodziny i na swoje hobby.Poza biznesem interesuje się rozwojem osobistym oraz psychologią. Aby zachować kondycję systematycznie biega i pływa. Przebiegł Cracovia Maraton.Wierzy w planowanie i cierpliwą, systematyczną pracę, która zawsze doprowadza do założonego celu. Jego życiowe motto to słowa Winstona Churchilla „nigdy, nigdy, nigdy, nigdy się nie poddawaj”

Opinie

Średnia ocena

0
0 ocen

Szczegółowa ocena

5
0%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
£289.00

Szanujemy Twoją prywatność i zależy nam na bezpieczeństwie Twoich danych osobowych oraz informacji dotyczących Twojej aktywności w sieci

 

Zapisz się na Spotkanie Informacyjne

Szanujemy Twoją prywatność i zależy nam na bezpieczeństwie Twoich danych osobowych oraz informacji dotyczących Twojej aktywności w sieci

 

Zapisz się na Spotkanie Informacyjne

Szanujemy Twoją prywatność i zależy nam na bezpieczeństwie Twoich danych osobowych oraz informacji dotyczących Twojej aktywności w sieci

 

We respect your privacy and we care about the security of your personal data and information regarding your online activity

 

Szanujemy Twoją prywatność i zależy nam na bezpieczeństwie Twoich danych osobowych oraz informacji dotyczących Twojej aktywności w sieci

 

We respect your privacy and we care about the security of your personal data and information regarding your online activity